Disruptores endocrinos
Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que interfieren con el sistema endocrino. Se trata de sustancias extrañas al cuerpo, El sistema endocrino utiliza hormonas para regular una amplia variedad de funciones corporales, incluyendo el crecimiento, el desarrollo. el metabolismo, la reproducción y el estado de ánimo.
Pueden provocar efectos adversos en la salud, tanto a corto como a largo plazo. En mujeres pueden afectar a la ovulación, la calidad de los óvulos, la implantación del embrión o aumentar el riesgo de aborto espontáneo. En hombres puede reducir la producción de esperma, afectar a su calidad, disminuir la testosterona o producir disfunción eréctil.
Bisfenol A
El Bisfenol A se encuentra en plásticos y resinas. Aunque la evidencia científica aún está en desarrollo y no siempre es concluyente sobre la relación, causa efectos adversos con la fertilidad.
En mujeres puede provocar:
- Alteraciones en la ovulación, lo que puede dificultar la concepción.
- Reducción de la calidad de los óvulos, haciéndolos menos viables para la fertilización
- Aumento del riesgo de aborto espontáneo.
Se ha observado una posible correlación entre la exposición al BPA y un mayor riesgo de desarrollar endometriosis.
Ftalatos
Los Ftalatos son otro de los disruptores endocrinos que pueden afectar a la fertilidad. Se trata de compuestos químicos que se utilizan en una gran variedad de productos como plásticos, cosméticos y productos de higiene personal.
Existe una evidencia limitada que sugiere una posible asociación entre la exposición a los ftalatos y una mayor dificultad en la implantación del embrión.
Durante el embarazo podría tener efectos adversos en el desarrollo fetal. Algunos ftalatos pueden contribuir al daño oxidativo en el ADN, lo que podría afectar la fertilidad.
Pesticidas
Muchos pesticidas se han asociado con impactos negativos en la fertilidad. Utilizados ampliamente en la agricultura interfireren con la producción y la acción de hormonas claves para la reproducción como el estrógeno, la testosterona y la hormona folículo estimulante, pudiendo llevar a alteraciones en la ovulación.
Estos disruptores endocrinos pueden producir inflamación y estrés oxidativo en los órganos reproductores, disminución de la calidad del semen, niveles más bajos de testosterona en hombres expuestos a ciertos pesticidas, irregularidades menstruales y alteraciones en la ovulación, mayor riesgo de aborto espontáneo y dificultades para la implantación del óvulo.
Metales pesados
Según distintas investigaciones, un estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism relaciona directamente la exposición a metales pesados y el envejecimiento ovárico. Así es como te afecta cada uno de ellos:
- Plomo: Puede afectar a la producción hormonal, la calidad del esperma, la ovulación y la implantación. El plomo se encuentra en pinturas antiguas, tuberías…
- Mercurio: El mercurio puede afectar la función ovárica, la calidad del semen y aumentar el riesgo de abortos espontáneos. pescados y mariscos contaminados o peces grandes suelen tener altos niveles de mercurio.
- Cadmio: Puede disminuir la calidad del esperma, afectar la ovulación y aumentar el riesgo de infertilidad. El humo de cigarrillos. El exceso de cadmio puede causar déficit de zinc.
- Níquel. Se han observado efectos negativos en la calidad del esperma, para el bebé, menor peso al nacer.
Parabenos
Estos conservantes tan utilizados en cosméticos y productos de cuidado personal podrían causar desequilibrios hormonales, problemas de ovulación, alteraciones menstruales, reducción en la calidad del semen, mayor riesgo de cáncer de mama o problemas con la implantación. El uso de estos disruptores endocrinos podría afectar a la fertilidad y a la concepción de una nueva vida.
Cositas para tener en cuenta en tu día a día contra los disruptores endocrinos
Intenta aumentar el consumo de alimentos ecológicos, preferiblemente de proximidad, para así evitar tóxicos y pesticidas para disminuir la cantidad de disruptores endocrinos en tu dieta. Toma zinc y semillas de calabaza para combatir el exceso de cadmio. Intenta utilizar cosmética ecológica. Para combatir el plomo consume calcio, lácteos, chlorella. Reduce el uso de productos de limpieza tóxicos, el bicarbonato y el vinagre son muy buenos limpiadores.
Y si todavía te surgen dudas, no lo pienses más y contacta ahora con Acupuntura Madrid.